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力量与速度的结合是运动表现的关键要素,二者相互依存,缺一不可。力量是速度和爆发力的基础,而速度则是力量的体现和实际应用。在运动中,力量的发挥需要速度来展现其真正的价值,而速度的提升也需要力量的支撑。力量与速度的完美结...