霜降时节如何有效防寒保暖，抵御寒意的攻略与建议
摘要：霜降时节，天气渐寒，寒意浓厚。此时需特别注意防寒保暖，保持身体健康。建议穿着保暖衣物，加强锻炼以增强身体抵抗力，避免感冒等疾病的发生。保持室内温暖，注意脚部保暖，避免寒邪侵袭。合理饮食，增加营养摄入，提高身体免...
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